你是否有过这样的经历：腰部或腹部突发剧烈的疼痛？这突如其来的疼痛，很可能是泌尿结石在作祟。

当你好不容易摆脱了这份煎熬，医生常会建议做一项关键检查：结石成分分析——它不仅能揭开结石的真实面目，还能帮你找到预防再生的方法。今天，泸州平康结石病研究中心泌尿外科祝鑫尉副主任，就来和大家聊聊结石成分分析背后的大学问。

了解形形色色的“石头”

结石病研究中心祝鑫尉副主任指出，只有通过对结石标本的专业检测，才能明确结石的具体成分，进而找准结石形成的危险因素。临床上，泌尿结石由多种不同化学成分构成，常见类型及特点如下：

草酸钙结石：最常见的泌尿结石，约占70%～80%。偏爱酸性尿液，常与过量摄入菠菜、竹笋、浓茶、巧克力、坚果等富含草酸的食物，以及饮水不足相关。

磷酸钙结石：易在碱性尿液中形成，常与尿路感染或代谢紊乱有关。

尿酸结石：与“吃”密切相关，海鲜、动物内脏、浓肉汤、啤酒等高嘌呤食物是“催化剂”。痛风患者因尿酸代谢异常，属于高发人群，同样偏爱酸性尿液。

感染性结石(磷酸铵镁结石)：由尿路细菌“捣乱”引发，细菌分解尿液中的尿素导致结石形成，还可能诱发反复尿路感染，形成恶性循环。

胱氨酸结石：相对罕见，与遗传性胱氨酸尿症有关，因尿液中胱氨酸排泄过多而形成。

结石成分分析的重要性

祝鑫尉副主任还强调，明确结石成分后，医生会据此制定长期随访、监测与干预计划，这对预防结石再生至关重要。

其核心价值在于能精准揪出结石形成的“元凶”并对因施策：比如草酸钙结石需调整饮食、减少高草酸食物摄入、增加饮水；尿酸结石要控制高嘌呤饮食，必要时配合降尿酸药物并碱化尿液；感染性结石则优先控制感染等，从根源上降低结石再生的可能。

日常预防结石，从点滴做起

另外，祝鑫尉副主任还表示，无论是否得过泌尿结石，这些健康习惯都值得坚持：

多喝水，勤排尿：预防各类泌尿结石最核心的方法，目标是每日尿量达2000-2500毫升，保持尿液清澈淡黄。

均衡饮食，因“石”制宜：在医生指导下，根据结石成分调整饮食。总体原则是营养均衡，避免长期过量摄入动物蛋白、盐分、糖分及高嘌呤、高草酸食物。

规律作息，适度运动：健康的生活方式有助于维持正常代谢，降低泌尿结石风险。

定期体检，及早发现：有泌尿结石病史、家族史，或患有痛风、甲状旁腺功能亢进等疾病的人群，建议每半年做泌尿系统超声检查，早发现、早干预。

最后，祝鑫尉副主任提醒

泌尿系结石的防治需要“对症下药”，不同的成分对应着不同的策略。如果查出患有泌尿结石，一定尽早去专业医院规范治疗，取出结石后做个结石成分分析，然后针对性地调整生活饮食习惯，这样才能从根本上预防新的结石再生。

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