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尿路结石患者为什么要多吃蔬菜水果和粗纤维食物?
来源:泸州平康结石病研究中心   作者:admin

尿路结石患者需要多吃蔬菜水果和粗纤维食物,因为这些食物有助于减少结石的形成和促进结石的排出。

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尿路结石的形成与饮食、生活习惯等多种因素有关。多吃蔬菜水果和粗纤维食物可以增加尿量,减少尿液中钙、草酸等物质的浓度,从而降低结石形成的可能性。此外,这些食物还可以促进肠道蠕动,有利于结石的排出。

蔬菜水果中的草酸含量较高,但是其可溶性较好,容易被肠道吸收,并随尿液排出体外,从而减少草酸在尿路中的沉积。同时,蔬菜水果中的维生素和矿物质也有助于维持尿路健康。

粗纤维食物可以增加粪便体积,促进肠道蠕动,有利于结石的排出。此外,粗纤维还可以减少肠道对钙的吸收,也有助于预防结石的形成。

因此,尿路结石患者应该多吃蔬菜水果和粗纤维食物,同时注意保持充足的水分摄入,以促进身体健康和预防结石的形成。

发布时间:2023-12-11  阅读:2392次
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